玉米:健脾 排骨:补肾 桂皮:散瘀消肿
1.排骨用开水焯出血末,捞出清洗干净
2.锅烧热,放入适量油
3.爆香蒜片
4.放入料酒
5.放入白糖,老抽,和生抽翻炒均匀
6.把排骨放入压力锅里,,添适量的水
7.放入香叶和桂皮
8.放入玉米
9.放入蚝油
10.盖上盖,压二十分钟
11.压好的排骨撒上葱花和鸡精即可
12.做好的排骨炖玉米
排骨用水焯一下去除腥味,放料酒去腥,放蚝油提鲜。
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