四季豆:低蛋白质 白糖:低蛋白质 花椒:温中
1.备好主材料,配料
2.锅内倒入300g色拉油,待七分热倒入四季豆
3.倒入四季豆,中火炸好备用
4.锅内倒入10g色拉油
5.待油七分热放入花椒
6.放入豆瓣酱,小火炒出红油
7.倒入肉丝翻炒,干辣椒,放少许老抽
8.倒入葱,姜沫,蒜沫一起翻炒,炒出香味
9.再倒入之前备好的四季豆
10.放料酒,白糖,盐,大火翻炒一分钟
11.色味可口的干煸四季豆做好了,起锅盛出
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
冬季养生食谱
共50道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋季养生食谱
共92道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜