莲子:养心安神 茯苓:健脾 山药:止泻、健脾
1.准备莲心,芡实,茯苓,山药
2.东西放碗里加水浸二小时
3.倒入暖锅中,
4.烧开炖一小时
5.加入冰糖
6.四神汤一碗摆拍一张
浸药材的水别倒掉,一起炖。
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