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烤麸炒木耳
健康功效
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
烤麸炒木耳的做法
![烤麸炒木耳的做法图解1]()
1.水烧开后焯一下烤麸
![烤麸炒木耳的做法图解2]()
2.洗净切块，控干水分
![烤麸炒木耳的做法图解3]()
3.木耳洗净泡开
![烤麸炒木耳的做法图解4]()
4.热锅，放入油后，蒜泥、葱白、姜末煸炒，炒香后放入烤麸和黑木耳，放入上述调味品
![烤麸炒木耳的做法图解5]()
5.煮开后装盘
小贴士
烤麸多洗几遍，把酸水挤掉，控干水分～
烤麸炒木耳的家常做法
（全部）
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.水烧开后焯一下烤麸
2.洗净切块，控干水分
3.木耳洗净泡开
4.热锅，放入油后，蒜泥、葱白、姜末煸炒，炒香后放入烤麸和黑木耳，放入上述调味品
5.煮开后装盘
烤麸多洗几遍，把酸水挤掉，控干水分～
