排骨:润燥 白萝卜:化痰 玉米:祛湿
1.白萝卜洗净,切坨。
2.玉米切好。
3.莲米洗净,党参,当归切段。
4.排骨洗净后用开水过一道。
5.水烧开捞起。
6.换砂锅把排骨放下去,再加莲米,当归,党参。大火烧开后小火慢炖。
7.半个小时后将白萝卜,玉米放下去。再炖半小时。起锅前10分钟放盐。
8.起锅啦!
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