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排骨汤
健康功效
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
白萝卜:化痰
玉米:祛湿
排骨汤的做法
![排骨汤的做法图解1]()
1.白萝卜洗净，切坨。
![排骨汤的做法图解2]()
2.玉米切好。
![排骨汤的做法图解3]()
3.莲米洗净，党参，当归切段。
![排骨汤的做法图解4]()
4.排骨洗净后用开水过一道。
![排骨汤的做法图解5]()
5.水烧开捞起。
![排骨汤的做法图解6]()
6.换砂锅把排骨放下去，再加莲米，当归，党参。大火烧开后小火慢炖。
![排骨汤的做法图解7]()
7.半个小时后将白萝卜，玉米放下去。再炖半小时。起锅前10分钟放盐。
![排骨汤的做法图解8]()
8.起锅啦！
排骨汤的家常做法
（全部）
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
白萝卜:化痰
玉米:祛湿
1.白萝卜洗净，切坨。
2.玉米切好。
3.莲米洗净，党参，当归切段。
4.排骨洗净后用开水过一道。
5.水烧开捞起。
6.换砂锅把排骨放下去，再加莲米，当归，党参。大火烧开后小火慢炖。
7.半个小时后将白萝卜，玉米放下去。再炖半小时。起锅前10分钟放盐。
8.起锅啦！
