百香果:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.百香果洗净,剖开,挖去里面果籽,(果籽留着)
2.削皮
3.锅里放入冷水,把果皮放进去一起煮开,然后转小火煮30分钟
4.煮后捞起备用,找一个密封容器,一层糖一层果皮,层层递进。最后放入冰箱冷藏一晚。
5.冷藏后取出,用上述玉米粉和之前留好的白香果籽,先把果皮放百香果籽里面浸一下,在轻轻包裹上玉米粉,所有都按上述。放入铺好锡纸里面。
6.150度预热烤箱,150度烤30分钟后,取出翻面,在烤30分钟即可!
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