豆腐:解毒 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐一盒
2.用小刀贴成块状
3.两边盒子对按一下,方便倒出
4.锅热放油,辣椒,花椒,蒜,豆瓣酱,花生米爆炒一会儿
5.倒入豆腐,轻轻的推动,以免豆腐成碎末
6.放入盐,焖几分钟
7.出锅
调料下锅时在油里多烧一会儿,会更有味
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