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蒜蓉莴笋
健康功效
莴笋:利尿
蒜蓉莴笋的做法
![蒜蓉莴笋的做法图解1]()
1.莴笋削皮洗净
![蒜蓉莴笋的做法图解2]()
2.切片
![蒜蓉莴笋的做法图解3]()
3.蒜头剁碎
![蒜蓉莴笋的做法图解4]()
4.净锅放适量油，中火，下入莴笋片翻炒
![蒜蓉莴笋的做法图解5]()
5.加入适量盐和鸡精，洒少许清水，继续翻炒
![蒜蓉莴笋的做法图解6]()
6.最后下入蒜蓉翻一下即可出锅
![蒜蓉莴笋的做法图解7]()
7.成品图
小贴士
莴笋易熟，速炒熟，即可出锅
蒜蓉莴笋的家常做法
（全部）
莴笋:利尿
1.莴笋削皮洗净
2.切片
3.蒜头剁碎
4.净锅放适量油，中火，下入莴笋片翻炒
5.加入适量盐和鸡精，洒少许清水，继续翻炒
6.最后下入蒜蓉翻一下即可出锅
7.成品图
莴笋易熟，速炒熟，即可出锅
