白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.白菜洗净,控干水分,用手把叶子撕块
2.白菜帮用刀斜切成大片
3.大虾冲洗干净用剪刀剪掉头部上方位置,取出沙袋、沙线
4.先煸白菜帮的部位
5.白菜帮变成半透明状,下入白菜叶继续煸炒
6.将白菜煸炒出水至断生,盛出备用
7.另起油锅,将大虾煸炒出虾油
8.加入姜片、放一个小红椒
9.翻炒几下加入葱丝
10.加入白糖
11.盐
12.大虾翻炒入味,白菜回锅继续翻炒至白菜入味
13.最后加少许味精调味翻炒出锅
14.一道美味的大虾烧白菜就做好了
15.我是简爱,来香哈一起交流吧!
1、大虾去掉虾头部位的沙袋后,可以保证虾脑油不被沙袋弄脏,再取出虾线。
2、白菜先煸炒,是为了让白菜的水分更好的蒸发,使得整道菜,不会水分过多,影响口感。
3、加糖是为了去腥,提鲜。