木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 银耳:润肺、生津
1.木瓜去皮,去瓤,洗净切块
2.银耳洗净,泡发撕片
3.猪骨斩块,洗净
4.热锅注入水煮开,下入猪骨,汆尽血水
5.捞出洗净
6.将猪骨、木瓜放入瓦锅中
7.注入适量水,大火煮开
8.下入银耳,改小火煮2小时
9.加盐、香油调味即可
10.一道美味的木瓜银耳猪骨汤就做好了
11.我是林乡,来香哈一起交流吧!
木瓜可以在猪骨熬出浓汤后加入,再煮半小时,这样的汤更鲜美。
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