鲈鱼:护齿、保护骨骼 柠檬:生津止渴 红糖:补血
1.准备材料
2.鱼洗净,斜切3~4刀,均匀的上抹盐,在鱼肚子里放入柠檬片
3.把所有材料放入打碎机,打成酱汁备用
4.把烘焙纸铺在锅子里,然后放上鱼,倒入酱料包好
5.在锅子里倒一杯水,中高火蒸煮10分钟左右,就完成了
6.香气扑鼻,很美味哦!
1;鱼露刚好用完了,我是用生抽代替鱼露的2;高汤部分大家可以把高汤块用开水泡开,我是用自己煮的排骨汤,鸡汤也可以
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