烧鲅鱼

烧鲅鱼
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健康功效

鲅鱼:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

烧鲅鱼的做法

  • 烧鲅鱼的做法图解1

    1.鲅鱼4条。

  • 烧鲅鱼的做法图解2

    2.葱,姜,蒜,

  • 烧鲅鱼的做法图解3

    3.大酱,十三香,盐,

  • 烧鲅鱼的做法图解4

    4.酱油,大油忘拍照了!哈哈。

  • 烧鲅鱼的做法图解5

    5.锅入油,煎一下鱼,放葱姜蒜,放酱油,加入开水,放十三香,放大酱,放盐。盖盖炖25分钟。

  • 烧鲅鱼的做法图解6

    6.装盘。

小贴士

炖鱼时放点大青椒更好!

烧鲅鱼的家常做法

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