菠菜:养血
1.菠菜摘好,洗净,沥干水。
2.葱姜蒜及干辣椒切细
3.炒锅稍热后,倒入适量食用油加热至8分热,然后将葱姜及干辣椒段放入爆香。
4.放入菠菜,蒜,翻炒。
5.至菠菜发软,放入适量盐,拌匀装盘。
1、菠菜容易出水,一定要快出锅的时候放盐。2、菠菜不易炒得时间太长,一软就可以出锅了。
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