腊肉:保护神经系统 花椒:止泻
1.猪腊肉去皮,切片
2.精选南乡萝卜:入手沉淀,白绿掺半,生吃脆甜无苦涩感
3.小火煎炒腊肉至肥肉透明出油
4.萝卜切片倒入腊肉锅里煸炒
5.加入姜片花椒翻炒,烹入红烧酱油炒匀
6.倒入砂锅煲半小时
7.期间撇去浮沫,半小时加入适量食盐,关火
8.腊肉富含脂肪,萝卜富含维生素、纤维素,二者合烹,优势互补,爽口宜人
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