香蕉:润肺 苹果:生津 米饭:低蛋白质
1.材料图。
2.香蕉切片,苹果橙子切块。
3.米饭放保鲜膜里捏成圆饼。
4.可以用擀面杖擀的紧实平整一些。
5.米饭做的披萨皮放披萨盘里,上面先放番茄酱,再放芝士,再放水果。
6.水果上面再放芝士。
7.放进烤箱烤十分钟。
8.取出。成品图。
9.香味诱人,忍不住吃了一块,可以拉丝呢!
烹饪时间不用太长,因为米饭是熟的,水果烤太久水分损失太多。
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