榛蘑:增强免疫力 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.笨鸡洗净,剁好,汆水,备用
2.内脏单放,不炒,一炒就碎了
3.放油,微热,放入笨鸡开炒,多炒会
4.炒至金黄放入调料
5.酱油调色
6.最后添汤
7.鸡炖50分钟左右,放入榛蘑,再炖20分钟左右,出菜!
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