蒜蓉莴笋

蒜蓉莴笋
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作者:喵式生活

健康功效

莴笋:通乳
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜蓉 适量
适量
适量

蒜蓉莴笋的做法

  • 蒜蓉莴笋的做法图解1

    1.莴笋斜切片,蒜瓣

  • 蒜蓉莴笋的做法图解2

    2.莴笋白灼5分钟至熟后摆盘。

  • 蒜蓉莴笋的做法图解3

    3.油烧开倒入蒜蓉炒1分钟后加入水和盐爆炒1分钟。

  • 蒜蓉莴笋的做法图解4

    4.最后把蒜蓉浇在莴笋上,上桌。

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蒜蓉莴笋的家常做法

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