西红柿:生津止渴
1.龙利鱼解冻洗净。我这条鱼一斤多。
2.中间切开成两半。
3.用刀斜刀切片,左手按住鱼片,右手用刀斜切。自己拍照不方便,没有全图。
4.蛋清加入淀粉。
5.戴一次性手套抓匀。
6.把鱼片放入蛋清里。
7.轻轻抓匀。再放盐,继续抓匀。
8.拌好的鱼片。
9.大小西红柿都切十字花刀。
10.水烧开焯水烫下捞出,方便去皮。
11.小西红柿一样。
12.把大小西红柿都去皮,大西红柿改刀切片。
13.油锅放番茄酱,西红柿翻炒。
14.西红柿炒熟,放白糖,盐。
15.放入番茄沙司炒匀。
16.加入开水。
17.烧开后,用筷子把鱼片依次顺着滚开的锅边放入。
18.再放小西红柿烧开即可。
19.关火,撒香葱末。
20.装碗。
21.鲜美漂亮的番茄龙利鱼太好吃了。
龙利鱼切片时稍微厚一点,不然容易碎掉。
如果有鸡汁调料,可以放点。
切鱼片小心不要切到手,刀要快才好切。
要用开水,保持鱼鲜美口感。
取蛋清小窍门,把鸡蛋小头磕下,去掉一点蛋壳,让蛋清流出来就行。蛋黄可以用来做蛋挞。