山药:益肾固精 白糖:低蛋白质
1.山药清洗干净,去皮备用
2.锅烧开水,放入山药
3.盖上盖蒸十分钟
4.蒸熟的山药
5.蒸熟的山药,装盘备用
6.加入糯米粉
7.揉成光滑的面团
8.分成大小均匀的面团。
9.把面团按扁,两面均匀裹上芝麻
10.锅放入适量食用油
11.把山药糯米饼放入锅里
12.小火煎两面金黄即可
13.做好的山药糯米饼
小火煎制里面金黄,能移动时,不停翻动,别煎糊了,糖的用量,按个人口味适宜。
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