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莴笋炒肉
健康功效
莴笋:健脑益智
猪肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
莴笋炒肉的做法
![莴笋炒肉的做法图解1]()
1.莴笋切片
![莴笋炒肉的做法图解2]()
2.肉切片
![莴笋炒肉的做法图解3]()
3.锅中放适量油，油热下肉
![莴笋炒肉的做法图解4]()
4.翻炒变色
![莴笋炒肉的做法图解5]()
5.接着下莴笋，翻炒
![莴笋炒肉的做法图解6]()
6.放酱油和十三香翻炒
![莴笋炒肉的做法图解7]()
7.最后放盐和味精继续翻炒
小贴士
。。。
莴笋炒肉的家常做法
（全部）
莴笋:健脑益智
猪肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.莴笋切片
2.肉切片
3.锅中放适量油，油热下肉
4.翻炒变色
5.接着下莴笋，翻炒
6.放酱油和十三香翻炒
7.最后放盐和味精继续翻炒
。。。
