蜜汁莲子

蜜汁莲子
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作者:baiyulan

健康功效

糯米:补血

食材用料

水发莲子 200克
白糖150克,蜂蜜50克
水淀粉、香油、猪油适量

蜜汁莲子的做法

  • 蜜汁莲子的做法图解1

    1.水发莲子去其莲子心,将莲子逐一摆在碗中,糯米放入电饭煲煮熟。

  • 蜜汁莲子的做法图解2

    2.熟糯米放入碗中,加入猪油、白糖、水淀粉搅拌均匀。

  • 蜜汁莲子的做法图解3

    3.然后抹在碗内的莲子上入蒸锅蒸1小时,取出扣在盘中。

  • 蜜汁莲子的做法图解4

    4.锅上火加入水、白糖慢火熬至浓稠端离火眼,再加入蜂蜜、香油。

  • 蜜汁莲子的做法图解5

    5.把熬好的蜜汁浇在莲子上,点缀上橘片和西蓝花即可。

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蜜汁莲子的家常做法

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