鸡蛋:养血 胡萝卜:清热解毒 西兰花:和胃
1.准备好食材
2.取一个小碗,将鸡蛋打入
3.将胡萝卜和西兰花在沸水中煮熟,然后切碎,放入鸡蛋碗中
4.放入适量面粉
5.活成糊状
6.在煎锅上刷上一层油
7.热锅后倒入鸡蛋蔬菜糊
8.煎至两面微黄差不多就可以出锅了
9.切成条状,这样方便宝贝儿用手抓着吃
10.再加上一碗芝麻糊,一道美味营养的宝宝辅食就做好了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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