土豆:和胃
香菇:化痰
金针菇:低蛋白质
火锅丸子 | |
火锅底料 | |
干红辣椒 | |
盐 | |
小米辣 | |
生抽 |
1.准备好炒火锅料需要用的调味料:葱姜蒜 辣椒 花椒
2.尽量冷锅入适量油,倒入火锅底料(我用的重庆小天鹅的,香味浓郁)中火炒散
3.炒散后加入步骤1中的调味料,炒至香味浓郁,加高汤至锅内1/3或1/2处,根据菜量来定(没有高汤可以用清水代替),大火烧开煮3分钟
4.准备食材(金针菇最好放入加盐的水里浸泡5分钟,吃起来更卫生),这个部分可以按自己喜好选择喜欢的荤菜素菜
5.切葱花 蒜末 香菜 一个小米辣入碗,调入蚝油 香油 生抽 醋,最后舀点汤混合,就等着开吃啦!
6.煮的时候先放香菇和豆腐(煮得越久越好吃)再放丸子一类的荤菜,最后放土豆片 青菜等素菜。煮5分钟,就可以开吃了~~
1.火锅料炒过再煮会更香,当然也可以直接放水里煮
2.虽然调味料很多,但锅底和碗底都缺一不可,两者结合才是绝配~