虾米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
干木耳 | |
秋葵 | |
葱姜 | 耗油 |
老抽 | 生抽 |
鸡精 | |
盐 | 白面 |
酵母 |
1.面里放一点点盐酵母拌匀用微温的水和面稍软一点,盖保鲜膜发酵至俩倍大,时间随自己家的室内温度,发酵好的手指戳个洞不会回收
2.香菇菜洗净切碎放葱姜沫,虾米
3.放老抽,生抽,耗油,胡麻油,鸡精拌匀尝一下按自己口味在放适量的盐拌匀
4.醒好的面团揉匀切一块搓成粗长条,撒面粉切剂子按扁
5.擀面杖擀成皮
6.饺皮中间放适量的馅,捻起小褶子一个连一个挨着捻好
7.案板上醒十分钟,冷水上蒸笼蒸20分钟关火焖5分钟
8.出锅美味可口的素包子就好了
可以多包点蒸好放冰箱冷冻,每天热热就可以吃了