南瓜:解毒 小米:清热
1.南瓜一块
2.小米适量投好用水泡会
3.南瓜削皮洗净,切小块
4.葡萄干适量,洗净
5.锅中加适量水,我加多了。
6.把南瓜和小米倒入锅中煮一会
7.最后粥好了加入葡萄干就可以了
怕溢锅看着点
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