土豆:和胃 白糖:低蛋白质
1.土豆去皮洗净
2.切成两半,上蒸锅蒸熟。
3.瘦肉剁成肉末加生抽、料酒、盐、白糖、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀。)
4.准备好蒜末、葱花、干红椒待用。
5.蒸好的土豆取出装碗里用勺子压成泥状
6.将保鲜袋套入另只碗内,土豆泥倒入保鲜袋里,然后做成竹笋的形状摆放盘中,形状也可以自己随意做。
7.锅里倒适量的油烧热,肉末倒入锅中加少许老抽上色,再加入辣椒段和蒜末。
8.倒入少许水淀粉勾芡,淋上味极鲜出锅。
9.将肉末均匀淋浇土豆泥上
10.撒上葱花
11.成品图
12.成品图
13.成品图
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