鸡蛋:护眼明目 木耳:补气 洋葱:祛痰
1.木耳泡发洗净,洋葱洗净切条,辣椒洗净切条
2.瘦猪肉切片备用
3.准备鸡蛋,锅内倒入少许底油,油温稍热,打入整鸡蛋,煎熟
4.鸡蛋煎熟,稍凉切条,备用
5.锅内倒入底油,油热下入肉片炒至变色
6.待肉都变色了再将青菜倒入翻炒,翻炒的过程中加入酱油 盐 鸡精
7.蔬菜八分熟时加入荷包蛋
8.翻炒几下加入孜然粉辣椒粉炒匀即可出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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