1.主要食材。
2.蒜去皮切薄片、儿菜洗净切片(儿菜清洗时可先用清水加盐浸泡一会儿,用小牙刷刷一下小缝隙)。
3.锅内放入适量油、油温5成热时中火下蒜片爆香。
4.下切好的儿菜片翻炒。
5.加入适量高汤或清水、敞煮几分钟。
6.取淀粉、虾粉加入少许清水调成水淀粉汁。
7.调入锅中
8.翻炒均匀。
9.起锅装盘,简单营养又美味。
1、儿菜选个头均匀肉质厚实的为佳。2、烹饪时儿菜不宜煮时间太长,否则口感和外形都会受影响。
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