红枣:利尿
葡萄干:补血、低蛋白质
1.红枣提前泡两三个小时
2.红枣去核
3.把红枣切成小碎丁备用
4.取200克面粉,100克水,将红糖红枣都放入,揉面团
5.剩余的300克面粉和150克水,和面,根据自己的喜好加入白糖和葡萄干,揉成光滑的面团,两份面团发酵至两倍大,再揉出气
6.把两份面团揉成长条,压扁
7.分别擀成薄一点的面片,但也不需要太薄,厚度自己掌握
8.白面片少沾点水,把红面片铺上
9.以长的那条为边卷成长条
10.切成均匀的馒头剂子
11.再醒发二十分钟,天气冷,我就放烤箱的,下面放一碗开水防止干裂
12.放入蒸锅,大火烧开,小火再烧25分钟就可以了
13.烧完再闷五分钟,取出就可以享用啦
14.都说卖相不错,关键比外面卖的卫生又好吃哦!
天气冷,一定要把面团放到温暖出发酵,时间会长一点