西芹:低蛋白质 腊肉:保护神经系统
1.腊肉切片后先蒸熟备用
2.姜蒜切成小片备用
3.西芹洗净切成段,控干水分
4.新鲜百合洗净后一片净土片剥开
5.热锅冷油,放入姜蒜片和腊肉煸香
6.待腊肉煸出油脂后放入西芹炒熟
7.接着放入新鲜的百合炒均匀
8.最后加入适量的糖盐调味
9.出锅装盘即可
10.成品图来一张
11.感谢观赏
新鲜的百合比较容易熟,所以选择在最后的时候加进去炒匀即可。
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