白菜:利水
鸡蛋:养血
胡萝卜:健脾
1.葱洗净切粒
2.白菜洗净切3厘米段
3.切好的白菜
4.和切粗丝的胡萝卜滤干水分备用
5.热锅起油,稍多一点
6.倒入磕好的鸡蛋
7.待蛋白微凝固
8.轻轻拨散
9.全程用小火,待煎制到7成熟滤干油捞出
10.锅中留底油,放入葱白煸香
11.倒入白菜和胡萝卜丝,中大火煸炒
12.炒制白菜微软
13.倒入适量温水煮1分钟
14.磨入黑胡椒粉,加少许盐
15.加少许蚝油提鲜
16.拌匀中大火煮沸
17.起锅前撒入葱花
18.煎蛋回锅拌匀即可
19.一道美味的煎蛋白菜汤就做好了
20.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!