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冬天别再囤肉啦!来上一口芋头白菜,十块钱吃出维密好身材的做法

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  • 用料:

  • 小芋头  四百五十克
  • 白菜心  二百克
  • 鸡汤  二百毫升
  • 开水  一百毫升
  • 植物油  适量
  •  六片
  • 葱白  两段
  •  两克
  • 胡椒粉  适量
  • 酱油  四十克

做法:

  • 1. 小芋头洗净去皮,切成三厘米大小的滚刀块。
  • 2. 炒锅中火预热,倒入植物油烧至六成热。放入姜片、葱白爆香,加入芋头稍炒后倒入罐内。
  • 3. 罐内倒入鸡汤,待汤开后,盖盖子,闷烧至芋头极烂。
  • 4. 白菜心择净,放入开水中焯烫一分钟,马上沥出。
  • 5. 开水中加入酱油、盐、胡椒粉制成酱水,备用。
  • 6. 把焯过水的菜心放入芋头锅中,加入酱水,开盖煮至汤汁浓缩,即可出锅。