糯米:补血 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.除冰糖以外,把所有材料混合一起
2.水洗干净,先用电饭锅煮开了再放炖锅炖一会(目的容易熟,有的炖锅火慢)
3.差不多时间了拿出冰糖块,煮好时掀开锅盖放入冰糖搅拌融化
4.糯甜的八宝粥上桌
5.再来一张
喜欢什么料就多放一点,喜欢甜的也可以多放糖,但我觉得不要太甜吃起来会腻
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