温补山药羹

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健康功效

山药:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
百合:低蛋白质

食材用料

20克
鸡精 10克
玉米粉 30克
清水 适量

温补山药羹的做法

  • 温补山药羹的做法图解1温补山药羹

    1.备好盐20克,鸡精10克

  • 温补山药羹的做法图解2温补山药羹

    2.枸杞 百合洗净备用

  • 温补山药羹的做法图解3温补山药羹

    3.木耳泡发洗净

  • 温补山药羹的做法图解4温补山药羹

    4.山药洗净切段

  • 温补山药羹的做法图解5温补山药羹

    5.放蒸锅蒸熟

  • 温补山药羹的做法图解6温补山药羹

    6.熟山药去皮

  • 温补山药羹的做法图解7温补山药羹

    7.山药压成泥

  • 温补山药羹的做法图解8温补山药羹

    8.木耳切成细丝备用

  • 温补山药羹的做法图解9温补山药羹

    9.锅内加水上灶开煮

  • 温补山药羹的做法图解10温补山药羹

    10.加入土豆泥

  • 温补山药羹的做法图解11温补山药羹

    11.加木耳

  • 温补山药羹的做法图解12温补山药羹

    12.加百合,枸杞

  • 温补山药羹的做法图解13温补山药羹

    13.

  • 温补山药羹的做法图解14温补山药羹

    14.玉米粉加适量清水

  • 温补山药羹的做法图解15温补山药羹

    15.汤锅勾薄芡

  • 温补山药羹的做法图解16温补山药羹

    16.加盐和鸡精

  • 温补山药羹的做法图解17温补山药羹

    17.

  • 温补山药羹的做法图解18温补山药羹

    18.一道美味的温补山药羹就做好了

  • 温补山药羹的做法图解19温补山药羹

    19.我是苹果树的花,来香哈一起交流吧

小贴士

山药需蒸透

本菜谱由苹果树的花上传

温补山药羹的家常做法

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