白菜:清热解毒
香菇:化痰
1.首先准备少许洗干净的白菜
2.三四朵香菇,少许油面筋
3.将香菇切片,油面筋改刀切小块,这样是为了更好的入味
4.将白菜叶切片备用
5.白菜梗切斜刀片
6.红萝卜,青椒切丝,葱切片,干辣椒切段儿
7.热锅凉油,待油温五六成热时放入葱,干辣椒爆香
8.依次放入香菇,白菜梗炒两三分钟后放入白菜叶
9.然后再将油面筋放入锅中翻炒均匀,
10.然后开始调味,依次放入盐,鸡精,生抽,耗油,十三香,再加少量开水煮开以后盛入砂锅里,滴两滴香油,撒少许葱花就可以了,
也可以根据自己口味加粉丝,粉条,或者五花肉,不爱吃香菇的可以不要,