羊肉:增强免疫力
金针菇:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.羊肉切片放入碗中
2.加入清水浸泡半小时
3.再洗几次至水变清
4.加盐、料酒、生抽
5.淀粉,拌匀腌制一会
6.金针菇切去根部,撕成小朵
7.胡萝卜、姜洗净切片,葱洗净切段备用
8.锅烧热油,放入腌制好的羊肉,炒至断生
9.捞出沥油,装碗备用
10.锅留底油,爆香姜葱
11.放入胡萝卜,炒断生
12.加入金针菇,炒至变软
13.调入盐、白胡椒粉,炒匀
14.放入羊肉、味精炒匀即可
15.一道美味的金针菇炒羊肉片就做好了
16.我是林乡,来香哈一起交流吧!
羊肉浸泡后一定要多洗几次至水变清。