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板栗玉米排骨汤
健康功效
排骨:润燥
玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
板栗玉米排骨汤的做法
![板栗玉米排骨汤的做法图解1]()
1.排骨洗净浸入冷水待用
![板栗玉米排骨汤的做法图解2]()
2.葱姜胡萝卜切块待用
![板栗玉米排骨汤的做法图解3]()
3.排骨冷水入锅焯一下，去除排骨中的血水
![板栗玉米排骨汤的做法图解4]()
4.将排骨与胡萝卜以外的配料放入锅中，并加入大料，大枣，枸杞，板栗
![板栗玉米排骨汤的做法图解5]()
5.期间加入适量盐，慢炖40分钟
![板栗玉米排骨汤的做法图解6]()
6.40分钟后加入胡萝卜再炖15分钟
![板栗玉米排骨汤的做法图解7]()
7.完成
板栗玉米排骨汤的家常做法
（全部）
排骨:润燥
玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.排骨洗净浸入冷水待用
2.葱姜胡萝卜切块待用
3.排骨冷水入锅焯一下，去除排骨中的血水
4.将排骨与胡萝卜以外的配料放入锅中，并加入大料，大枣，枸杞，板栗
5.期间加入适量盐，慢炖40分钟
6.40分钟后加入胡萝卜再炖15分钟
7.完成
