火龙果:低蛋白质
1.蛋挞皮拿出室温解冻。
2.火龙果去皮取出果肉。
3.切成随意大小的小丁或小块。
4.放入蛋挞皮中。
5.称量出纯牛奶。
6.称量出淡奶油。
7.两颗蛋黄加入糖粉,搅打至糖粉融化。
8.加入淡奶油和纯牛奶,搅拌均匀。
9.筛入低粉拌均匀。
10.最后需要过筛,过筛,过筛。
11.倒入蛋挞皮九分满即可。放入预热好的烤箱。
12.烤箱中层上下温度一致210度,20分钟烤好
13.忍不住趁热吃了好几个。
14.加了火龙果太美味了。
15.敏茹意作品
火龙果蛋挞
蛋挞皮一定要室温解冻
蛋挞液一定要过筛
烤箱温度自己调节
趁热食用更加美味