白菜:利水 豆腐:解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备
2.瑶柱提前用温水、葱、姜片、泡发、水不倒掉、上锅蒸10分钟
3.白菜洗净撕成小块放入沙锅中
4.豆腐切块铺好
5.加入适量水、盐
6.淋入鸡汁
7.葱姜段、胡椒粉
8.到入蒸好的瑶柱、大火烧开转小火炖15分钟即可
9.热腾腾的
10.鲜香美味
11.喝一口停不下来
12.真是暖心又暖胃的汤!
白菜选嫩点的、可以是娃娃菜、用手撕小块、这样更入味、瑶柱提前加入葱姜片用温水泡、这样可以去腥提鲜、豆腐选紧实的、
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