羊肉:补肾壮阳
1.根据饮食习惯将羊肉切块(大块或小块),准备各种调味料。
2.小火加姜片将水烧至水半开,切好的羊肉入锅,水开煮三分钟,一定要在沸腾的水中将肉捞出,更好的去除血沫和腥味。
3.将捞出的羊肉清洗干净,重新放入不锈钢锅中,加入开水,加入调味料,大火烧开,十分钟后关小火慢炖。
4.半小时至四十分钟后将干芹菜和红葱捞出,根据羊肉的老嫩,控制烹饪煮时间。
5.可根据个人口味加入萝卜。
干芹菜有他特殊的香味,在炖羊肉中至关重要,所有的调料在开始一次性放入(所有调味料缺一不可),水最好一次加够,中间最好不要在加水,需要加水的话可以加开水。过程中不要把芹菜和葱弄散,溶入汤中会影响口感。肉熟之后,可根据个人口味放入白萝卜,增加鲜香味。