胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将鸡蛋打散，放入胡椒粉调味。
2.将馒头切成长丁
3.将馒头裹上蛋液，一定要裹均匀。
4.放入锅中用小火煎。
5.装盘
煎的时候最好分开煎，否则容易粘锅。
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
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