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牛油果香蕉奶昔
健康功效
牛油果:低蛋白质
香蕉:低蛋白质
牛油果香蕉奶昔的做法
![牛油果香蕉奶昔的做法图解1]()
1.准备好牛油果和香蕉。
![牛油果香蕉奶昔的做法图解2]()
2.牛油果用刀子划开一圈，旋转拧开，用勺子辅助取出果肉。
![牛油果香蕉奶昔的做法图解3]()
3.切成小块备用。
![牛油果香蕉奶昔的做法图解4]()
4.放入搅拌杯中。
![牛油果香蕉奶昔的做法图解5]()
5.香蕉切片放杯子里
![牛油果香蕉奶昔的做法图解6]()
6.加香蕉片和牛奶启动搅拌成奶昔状
![牛油果香蕉奶昔的做法图解7]()
7.倒入干净的玻璃杯中。就可以饮用喽。
![牛油果香蕉奶昔的做法图解8]()
8.成品
小贴士
牛油果选黑皮的成熟度高，香蕉用成熟的，牛奶选用普通纯牛奶即可！这款奶昔不需要加糖，依靠香蕉的甜味来补充正好热量低营养高，甜度适中
牛油果香蕉奶昔的家常做法
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