巧克力:低蛋白质
鸡蛋:润燥
可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.烤好的成品图。
2.准备好食材。
3.模具底垫好油纸。
4.将100g巧克力上小火隔热水融化。
5.倒入100g牛奶继续隔热水搅拌融化均匀后晾凉。
6.干净的打蛋盆(无油无水滴),打入4个鸡蛋,加入白砂糖,正常60g白砂糖,我想低糖一点,只加了40g。
7.可可粉容易结块,需要用小勺轻微碾一下,碾压成粉状。和面粉混合均匀。
8.打蛋器保证干净无油无水,将鸡蛋液打发至膨胀发白,花纹可以定型不消失即可。整个过程电动打蛋器由低速到高速大约5分钟左右。
9.将可可粉和低筋粉过筛筛入蛋液。
10.分两次筛入,每次都要翻拌均匀。注意是翻拌,不是搅拌。
11.打开12L迷你烤箱135度预热。翻拌均匀后,倒入巧克力牛奶液,再次翻拌均匀。
12.倒入模具,送入预热好的烤箱,135度烤40分钟出炉。我用的材料量可以烤出的蛋糕如图。如果是烤八寸蛋糕,各材料分别可以增加25%
13.晾凉后可以享受啦。由于没放油,脱模需要用脱模刀。
14.可以用糖粉筛在蛋糕表面上加以装饰。
蛋液的打发技巧是:一定要保证无油无水无杂质,容器和打蛋器都是!使用前要擦干,不能偷懒。
烘培时间和温度都是根据自己的烤箱特点决定的,不能生搬硬套,我这个适用于12L迷你烤箱的。四寸模先于六寸模之前烤好,可以先取出烤箱。
巧克力最好使用纯黑巧。