香菇:解毒 西红柿:活血化瘀 菠菜:养肝
1.洗好所有的菜,切好,豆腐用开水泡去豆腥味
2.准备炒菜用的葱蒜青椒
3.准备最后加碗的葱花香菜
4.热锅加油
5.放入葱蒜青椒翻炒出香味儿
6.放入香菇翻炒半分钟出香味
7.放入西红柿炒出汁,加盐
8.加热水熬开
9.加豆腐煮至豆腐飘起来,下龙须面
10.放菠菜
11.倒鸡蛋液
12.出锅,放香菜葱花
我把步骤细化了,实际操作时间短也方便,不防试试吧
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