白糖:低蛋白质
大鸡腿 | |
色拉油 | |
姜蒜 | |
食盐 | |
陈醋 | 红烧酱油 |
白芝麻 | |
柠檬汁 |
1.大鸡腿两个拆骨,洗净
2.鸡腿肉剁两厘米方块,加入淀粉,食盐,料酒腌制
3.准备调料:酱汁(陈醋,红烧酱油,白糖,黄酒,柠檬汁),干辣椒剪段,花椒,姜蒜切片
4.准备辅料:油炸花生米备用,黄瓜切块
5.热油80克烧熟,加入鸡块快速翻炒,加入辣椒,花椒,姜蒜炒香
6.加入酱汁颠锅滑炒,放入黄瓜炒匀
7.关火,撒入白芝麻,花生米
8.摆盘,享受色香味的共鸣!
9.红而不辣、辣而不猛、香甜味浓、肉质滑脆