鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.准备好食材,家里刚好有大瓶的纯牛奶,就用这个了
2.鸡蛋清和黄分开在两个小盆里
3.这是蛋清
4.蛋黄搅开,加一勺白糖,倒入牛奶,搅拌均匀再加入面粉,面粉要少量多次加,调成比较稠的面糊,把面疙瘩搅开
5.蛋清里也加入一勺白糖,加一滴醋,用电动打蛋器打发。
6.这是打发好的蛋清
7.把打发好的蛋清分两次加入到步骤4的面糊里,上下搅拌均匀
8.油温热,用勺子一勺一个饼,定型,反面,鼓起就熟了,又甜又香的小饼好了,儿子吃了好几个,直呼好吃
没有电动打蛋器可以用三根筷子手打,但是真的很累;蛋清一定要打发,打好了像奶油一样,这是关键;给小朋友可以用煎蛋的模具做出各种形状;白糖的量可根据个人口味添加