五花肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉切薄片
2.配料切小
3.五花肉冷水下锅放入2汤匙料酒一起煮
4.煮至变色捞出
5.肉下锅煸炒出油加2汤匙料酒
6.下入葱姜蒜炒香
7.下入酱油炒匀
8.下入青红椒炒匀
9.下入白糖、盐炒匀
10.下入青蒜炒均匀
11.下入香油炒匀
12.起锅装盘
13.真是色香味俱全
14.肥而不腻、丰润可口
15.还等什么、翠花上饭、哈哈哈
老师教了几个窍门:
就是五花肉提前冷冻一下、这样更容易切薄片、去皮、这样口感更好、用冷水入锅焯水至变色、煸炒出油这样更香、更入味、炒出来真是色香味俱全!