料酒:低蛋白质
牛里脊肉 | 泡发香菇 |
嫩豆腐 | 鸡蛋清 |
盐 | |
白胡椒粉 | 葱花 |
色拉油 | |
腌制牛肉的淀粉水 | 勾芡的红薯淀粉水的淀粉 |
1.将牛肉洗净剁成肉糜,装入碗中
2.加入盐、白胡椒粉、料酒
3.淀粉水,拌匀
4.再加入少许色拉油,拌匀腌制一会
5.将蛋清打入碗中
6.划散备用
7.葱洗净切花、香菇洗净切碎备用
8.嫩豆腐切小粒备用
9.热油锅,放入腌制好的牛肉糜,炒至变色
10.加入一半的葱花炒香
11.加入适量清水
12.下入豆腐粒、香菇碎
13.将沸腾时,用小火淋入蛋清,用筷子搅匀
14.沸腾后淋入红薯粉水
15.调入盐、白胡椒粉
16.撒上剩下的葱花
17.关火后淋入香油即可
18.一道美味的牛肉羹就做好了
19.我是林乡,来香哈一起交流吧!
我喜欢用红薯淀粉勾芡,红薯淀粉勾芡口感更爽滑,看着更透亮,有食欲。