胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
胖头鱼鱼头 | 干宽粉条 |
姜片 | |
蒜蓉剁椒 | 卤料 |
盐 | |
老抽 | |
生抽 | 白酒 |
1.粉条用温水泡软,再剪成长段
2.鱼头从背部切开,冲洗干净
3.青蒜洗净切段
4.生姜洗净切片
5.干辣椒剪小段
6.卤料洗净备用
7.大葱洗净切段备用
8.热油锅,加盐炒熟
9.放入鱼头,煎至两面香浓
10.加入姜片、卤料、干辣椒爆香
11.倒入开水,开大火
12.淋入白酒
13.加入大葱,煮5分钟
14.再盖上锅盖,煮15分钟左右
15.将卤料渣拣出丢掉
16.倒入粉条
17.再加入蒜蓉剁椒,煮至粉条变透明状
18.调入胡椒粉、味精,加入青蒜段
19.拌匀即可
20.一道美味的宽粉炖鱼头就做好了
21.我是林乡,来香哈一起交流吧!
鱼头炖熟烂后再加入宽粉,这样鱼汤被宽粉吸收了,味道更鲜美。