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海鲜面
健康功效
虾:护眼明目、抗癌防癌
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
海鲜面的做法
![海鲜面的做法图解1]()
1.清洗海蛎
![海鲜面的做法图解2]()
2.杀虾，把虾线清理干净，可以顺便把虾头摘下
![海鲜面的做法图解3]()
3.花蛤吐沙完毕，鱿鱼切块
![海鲜面的做法图解4]()
4.姜切丝，蒜和葱切沫
![海鲜面的做法图解5]()
5.生菜洗净备用
![海鲜面的做法图解6]()
6.热锅冷油，放入虾头，炸出虾油，然后虾头扔掉
![海鲜面的做法图解7]()
7.放入姜丝和蒜沫
![海鲜面的做法图解8]()
8.把虾、鱿鱼、花蛤、海蛎放入油锅炒一抄
![海鲜面的做法图解9]()
9.加入冷水，等花蛤开口就可以放入挂面了
![海鲜面的做法图解10]()
10.煮开，放入青菜滚一会儿，放切细细的葱
![海鲜面的做法图解11]()
11.成品图
小贴士
鱿鱼可以掉下水，汤煮开的时候，就不会有很多的泡沫漂浮。还有就是不要放盐，可以根据自己的口味，适量的加入酱油
海鲜面的家常做法
（全部）
